Гиперактивный ребенок

   «Он  слушает,    но  кажется, что   не   слышит,          на всё отвлекается,    с трудом высиживает на занятии,   не  сидит на месте,   подвижен, суетлив, плохо организован.  Наконец, он очень невнимателен и  не доводит начатое дело до конца, бросая его   на   середине.   И что   мне   с     ним делать?», — жалуется мама  светловолосого мальчика, беседуя на улице со статной дамой лет  сорока.      А мальчик   тем  временем бегает вокруг, изображает паровоз,   кричит,   стреляет     в прохожих из воображаемого пистолета и периодически дергает маму   за   рукав, требуя пойти на другую площадку, так как здесь ему уже    надоело. Такая ситуация стала распространенной,    таких детей    в   России  много, особенно среди мальчиков, так какой же он –   гиперактивный ребенок, и что же с ним делать?

 

         Гиперактивные дети  —  это обычно очень подвижные дети, которые даже сидя,     постоянно двигаются, а  также  имеют дефицит внимания. Он проявляется в том, что эти  дети    порой    не слышат взрослого,       часто      отвлекаются,     не могут       ни на чем    долго сосредоточиться.

 

             Нейропсихологии объясняют это тем, что у гиперактивных детей снижена    метаболическая активность в лобной и средней долях головного мозга, то есть обмен веществ  и  обогащение кислородом этих зон происходит недостаточно хорошо. Именно поэтому ребенок не  «не хочет», а    «не может» управлять своим поведением как следует, ведь лобная зона  головного   мозга отвечает за функцию самоконтроля. Кроме того, эти       дети     плохо владеют        собственным телом и недостаточно хорошо ощущают   его  части, что отражается в их слабой пространственной ориентации и  координации в пространстве.

 

        Если ребенок очень подвижен, это еще не значит, что у него СДВГ   – синдром      дефицита внимания и гиперактивности.  Проанализируйте  ребенка по нижеперечисленным пунктам,    и тогда сможете более определиться, стоит ли обращаться за   рекомендациями   к   психологу и нейропсихологу, или    Ваш ребенок    просто очень подвижен.

 Поставьте плюсы около тех утверждений, которые можно отнести к Вашему ребенку.

1. Не способен усидеть на одном месте

2. Легко отвлекается на посторонние стимулы

3. Не может сосредоточиться, делает много ошибок из-за невнимательности

4. Не может до конца закончить поставленную задачу

5. Часто теряет личные вещи

6. Много нецеленаправленно двигается – бегает, крутится, ёрзает на своем месте

7. Болтлив, часто начинает отвечать, не дослушав вопрос

8. Часто прерывает разговор, мешает окружающим

9. С трудом дожидается своей очереди в различных ситуациях

10. Суетлив, импульсивен

        Если  у Вас набралось более 6 плюсов, значит – это повод задуматься и совершенствовать способы взаимодействия со своим ребенком, с учетом его особенностей.

 

        А теперь дадим несколько  полезных советов, что делать, чтобы общение с таким ребенком было более легким и приятным и сопутствовало его полноценному развитию.

 

 

       Прежде всего, важно верить в своего ребенка и понимать, что он так поступает не потому, что он невоспитанный и плохой, а потому, что  так устроена его нервная система. Он бы   и рад, но не может вести себя по-другому, ему это сложно.  Ваша задача, помочь ему, и укрепить      его  успех верой в то, что со временем у него все будет получаться лучше, что он — хороший.

 

       Такому ребенку важен режим, в котором активная    деятельность (игра    в мяч,   подвижные игры) перемежается спокойными занятиями      (рисование, игры с водой и    песком,           лепка, совместное чтение). Иначе его поведение    будет    похоже    на    сильно    раскаченный маятник,  который трудно привести в равновесие. Телевизор  следует смотреть не      очень   долго,   чтобы ребенок не перевозбуждался. Желательно, чтобы в фильмах и мультиках было как можно меньше агрессивных     сцен,      так     как  это   может      спровоцировать    агрессию   и   быть   причиной перевозбуждения.

 

         Для гиперактивного ребенка сложно доводить начатое до конца, поэтому при занятии с ним разбивайте большое задание на более маленькие, проговаривайте         вместе             с  малышом промежуточные цели, поощряйте его за промежуточные успехи.  Обязательно похвалите ребенка, если он смог выполнить задание до конца, гордитесь его успехами.  Ваша поддержка –  хороший стимул для стараний ребенка в будущем. В  середине занятия     можно сделать         с     ребенком гимнастику, разминку, вплетенную в игровой сюжет,       выполнить пальчиковую гимнастику или просто попросить ребенка сходить за чем-нибудь, что     даст  ему      возможность    размяться и подвигаться.

 

        Поручения  гиперактивному ребенку нужно давать кратко и понятно, длинные фразы  такой ребенок просто пропустит мимо ушей или    усвоит    для себя лишь  первую часть     сказанного. Полезно также       просить    ребенка  повторить, как он понял, что нужно сделать и    для    чего.

 

Развить внимание, самоконтроль, научить управлять двигательной активностью и снимать психо-мышечное напряжение помогут специальные игры и упражнения. 

Вот некоторые   из          них.

 

1. «Самые внимательные». Для развития внимания больше играйте с ребенком в лабиринты, просите его выводить героев из лабиринтов, перемещать по ним шарики, прослеживать «путанки», находить предметы среди нарисованных помех (хаотических линий).

2. «Развиваем самоконтроль и произвольное внимание». Набор музыкальных инструментов будет очень удобен в играх, направленных на контроль за импульсивностью и развитие произвольного внимания. Задается правило, что на звук колокольчика ребенок делает одно движение, например, идет, на звук барабана — бежит, а на звук трещетки — останавливается и замирает. Такая игра хороша, когда играют несколько детей, можно играть на призовые баллы или на фанты.

3. «Игры для выплеска излишней энергии и негативных эмоций». Гиперактивным детям полезно играть в мяч. Наряду с известными играми, полезной будет игра с мячом на шнуре, который всегда возвращается к играющему и удобен для игры в помещении. Можно превратить такой мячик   в «Ловца злости» и предложить ребенку выплескивать на него свои эмоции, например, если что-то разозлило, ударить по мячу на шнуре, проговаривая,  что вызвало злость. Например, «я злюсь, потому что меня заставляют убирать игрушки и не дают смотреть мультфильм» и т.п. Такая игра  обучит ребенка конструктивному выражению негативных чувств, агрессии. Также хорошо помогают выплеснуть избыток энергии и агрессию  гвозди- перевертыши и сортировщики с молоточками.

4. «Успокаиваем и снимаем напряжение: игры с песком и водой». Для гиперактивных детей полезны игры с песком и водой. Они успокаивают и снимают психо-мышечное напряжение, а также развивают навыки контроля за импульсивностью. Поиграйте с ребенком в игру «Кладоискатели». Для этого положите перед ним 5-6 предметов (это могут быть формочки для песка, пластмассовые человечки, животные, игрушечная посуда и др.) и предложите их запомнить. Затем предложите малышу закрыть глаза и скажите ему, что Вы будете закапывать эти сокровища, а он должен будет не подглядывать, а потом их найти. Закопайте в песок все шесть предметов. Предложите ребенку открыть глаза и, копаясь в песке, найти все предметы, на ощупь угадывая, что за предмет ему попался. Эта игра разовьет также зрительную память малыша. Предлагаем также вторую игру, которая называется «Археологи». Для этого закопайте  руку малыша в песок и раскапывайте ее так, чтобы не прикасаться к его руке, как археолог бережно раскапывает старинную вазу, чтобы она не рассыпалась.  Затем поменяйтесь ролями, пусть он закопает Вашу руку и, не спеша, раскапывает ее, стараясь не прикасаться к Вам. Кто  высвободил большую часть руки, не касаясь ее при этом, тот выиграл. Эта игра прекрасно развивает самоконтроль, концентрирует внимание, успокаивает. Полезно налить ребенку таз с водой и дать несколько  непромокаемых игрушек, чтобы он мог переливать воду, посмотреть, как игрушки  плавают, и даже разыграть сюжетную игру с ними в воде. Давайте  малышу игрушки с собой в ванну при купании. Такие игры помогают снять напряжение и успокоиться.

1. «Ориентируемся в пространстве и учимся владеть своим телом».

          Полезно разложить перед ребенком массажные коврики или другие материалы с различными шероховатыми поверхностями. С этими материалами можно организовать незабываемое путешествие по волшебному лесу, где  нужно идти по узкой тропинке, ползти по мостику над пропастью, прыгать на болоте с кочки на кочку, срывать грибочки слева и справа от дорожки и пр. Все это разовьет координацию малыша, поможет ему управлять двигательной активностью, научит владеть собственным телом. Это будет хорошей психогимнастикой. Такую игру хорошо проводить под музыку. Важно давать инструкции: «Сейчас мы будем прыгать по болоту с кочки на кочку, а теперь пойдем по узкому мостику, важно не упасть в пропасть, делаем маленькие шажочки,  а теперь нагибаемся влево, там растет гриб, а теперь нагибаемся вправо, там другой гриб» и т.п.

 

Лучше ощущать различные части тела помогут и массажные мячики «ёжики». Также массаж с ними улучшает обмен веществ и метаболизм в головном мозге, что улучшает его работу.  Помассируйте ножки, руки, покатайте мячик  вдоль руки, сожмите, разожмите,  пусть ребенок покатает его перед собой. Полезен мячик на длинной ручке, им удобно поделать массаж спины, помассировать животик и т.п. Важно называть, какой части тела делается массаж.  Если массаж будут делать друг другу по очереди мама и ребенок, это не только  поможет лучше ощущать свое тело и снимет напряжение, но будет приятной совместной деятельностью и эмоциональным общением. Ребенок получит  необходимое ему внимание мамы, что при  дефиците времени и занятости на работе родителей остается значимым и особенно важным для полноценного развития ребенка.

Надеемся, что эти рекомендации и игры помогут Вам найти общий язык с    гиперактивным ребенком и сделают ваше общение еще более богатым,    полезным и   приятным!

 

                                                                      К.пс.н, детский и семейный психолог, Татьяна Пивненко

 

(Статья опубликована по частям с журнале «Детский вопрос» — Выпуск1 и2 (2011 год) — http://detskiyvopros.com/god-vypuskazhurnal-3